SAKIT!!! UTI-Urinary Tract Infection

UTI atau Urinary Tract Infection, kalau dalam bahasa tak saintifik kita panggil kencing kotor. Serius memang sangattttt, teramatttttlah sakit oiiii. Aku pernah kena and tahap keluar airmata tu antara yang maksimum sebab kau duduk tak kena, kau berdiri tak kena, serba tak kena la. Aku suka google penyakit ni sebab kalau boleh nak elak dari terkena lagi, tapi aduhaiii seribu kali sayang sekarang kena lagi lorrr.. jom baca info dari tulisan adanaberkat.blogspot ni k.

Jangkitan saluran kencing (UTI) merupakan keradangan saluran kencing. 80% daripada kes-kes ini adalah disebabkan oleh kuman bakteria Escherichia coli (E.Coli)

Bakteria ini boleh menyebabkan:

- Jangkitan bahagian bawah saluran kencing atau jangkitan pada pundi kencing yang dikenali sebagai sistitis.
- Jangkitan yang lebih serius ialah di bahagian atas saluran air kencing atau jangkitan pada buah pinggang yang dipanggil pielonefritis.
- Keradangan uretra atau uretritis.

Kaum wanita adalah lebih mudah mendapat UTI kerana saluran uretra mereka lebih pendek dari lelaki, menjadikan bakteria lebih mudah merebak naik ke sistem saluran kencing. UTI jarang berlaku di kalangan kaum lelaki.

Tanda dan Gejala

- Kerap terasa hendak membuang air kecil tetapi gagal untuk mengeluarkan air kencing yang banyak.
- Terasa sakit dan pedih ketika membuang air kecil.
- Air kencing mengandungi darah, berkabut atau berbau busuk.
- Terasa tidak selesa di bahagian bawah abdomen.
- Terasa sakit ketika melakukan hubungan seks.
- Demam dan seram sejuk.
Sekiranya kuman telah merebak ke atas sehingga ke buah pinggang, selain simptoms di atas, seseorang itu mengalami sakit pinggang, demam, loya dan muntah.

Komplikasi

Jika jangkitan ini tidak dirawat di peringkat awalnya, ia boleh membawa kepada penyakit pielonefritis, apabila bakteria merebak naik ke buah pinggang.

Penyebab dan faktor-faktor penyumbang

Punca sebenarnya ialah kuman yang berasal dari kulit dubur
faraj atau lubang dubur.kuman tersebut akan bergerak menuju ke pundi
kencing,ia membiak dan terus ke buah pinggang.

- Penyebab UTI yang paling lazim di kalangan wanita adalah disebabkan oleh tabiat mengelap dari belakang ke depan selepas membuang air besar. 

-Perbuatan yang demikian akan menggalakan bakteria dari dubur atau faraj memasuki uretra.

- Hubungan seks juga merupakan faktor yang boleh menyumbang kepada UTI, kerana kawasan kemaluan wanita disentuh dengan tangan atau zakar yang kotor.

- Menggunakan kontraseptif pembunuh sperma atau spemasid.

- Memasukkan tampon tanpa membasuh tangan terlebih dahulu.

Pengurusan sendiri

- Mendapatkan nasihat anggota kesihatan jika anda mensyaki dijangkiti UTI.

- Doktor perlu memeriksa kanak-kanak yang menghidap UTI.

- Jika anda terasa gejala-gejalanya berlaku, minumlah lebih banyak air supaya anda dapat menyingkir keluar bakteria dari pundi kencing melalui pembuangan air kencing yang kerap.
 
- Elak dari mengambil alkohol, kafein, makanan berempah yang boleh mengganggu pundi kencing.

- Ambillah ubat antibiotik seperti yang telah dinasihatkan oleh doktor. Jika gejala masih berterusan selepas 2-3 hari, berjumpa doktor semula. (anda perlu menghabiskan antibiotik yang diberikan itu).

- Larutkan 1 sudu teh baking soda ke dalam air dan minum setiap 6 jam sekali untuk menawarkan asid dalam air kencing serta mengurangkan gangguan pada pundi kencing.

Apakah yang boleh doktor lakukan untuk anda?

- Ambil sampel air kencing dan menjalankan ujian bakteria (Catatan: Jangan mengambil sebarang antibiotik sebelum berjumpa doktor. Jika anda berbuat demikian ia akan menyukarkan diagnosis).
- Mengecualikan anda dari penyakit-penyakit lain yang mempunyai gejala yang sama seperti diabetes, batu karang, penyakit kelamin dan lain-lain.
- Memberi antibiotik tertentu.
- Memeriksa sebab-sebab lain terutamanya bagi pesakit lelaki.

Pencegahan

- Meminum lebih banyak cecair; sekurang-kurangnya lebih 10 gelas, sehingga air kencing menjadi jernih.

- Kepada mereka yang mudah mendapati UTI berulangkali, makanlah secawan dadih setiap hari. Dadih mengandungi lactobacillus acidophilus yang dapat membentuk persekitaran berasid dan mencegah pembiakan bakteria yang tidak diperlukan.

- Buang air kecil jika terasa untuk berbuat demikian. Menahan air kencing dalam pundi kencing mengalakkan pembiakan bakteria.

- Wanita perlu mengamalkan kebersihan diri yang baik dengan mengelap dari depan ke belakang selepas ke tandas, untuk mengurangkan bakteria merebak dari kawasan dubur ke uretra.

- Elak dari melakukan aktiviti-aktiviti fizikal terlalu lama yang boleh memburukkan UTI, contohnya berbasikal, menunggang kuda, menunggang motosikal dan mengembara.

- Memakai pakaian dalam yang diperbuat dari kapas dan pakaian hendakalah longgar. Elakkan pakaian yang ketat dan stokin nilon kerana ia menyerap haba dan kelembapan.

- Elakkan dari mandian berbuih, sabun wangi, pencuci wanita, deodoran, tampon dan napkin.

- Buang air kecil sebelum dan selepas melakukan hubungan seks.

- Mandi dengan air pancuran bukan dari dalam kolam mandi.

- Tukar tuala wanita dan tampon dengan lebih kerap.

- Bagi wanita hamil dinasihatkan terus berjumpa doktor untuk rawatan.

- Kurangkan minuman manis dan berkafein.

Maka waspada selalu..bakteria atau kuman berada dimana-mana jika ada kesan kepada kesihatan segeralah bertindak /Sumber

Kebiasaannya aku kalau kena aku pi beli ubat kat farmasi tu. URAL. Paket hijau. Bancuh dengan air then minum je la. Nanti tak lama inshaallah hilangla sakit tu. Then amalkan makan vitamin untuk kesihatan dalaman k. Doa sangat la tak sakit macam ni lagi. Sengsara jiwa raga nokkk.

Apa Aku Mahu

Kalau kamu tanya apa saya mahu, saya mahu kamu ada saat susah senangnye saya, saya jatuh bangunnya saya, saat sihat sakitnya saya, saat saya perlu dibimbing takkala mula tersasar ketepi, saat saya mula rasa kesunyian tanpa ada yang menemani, saat saya hilang kekuatan berdiri di kaki sendiri, saat saya perlu bahu untuk bersandar, telinga untuk mendengar dan semangat untuk terus kehadapan. Saya hanya perlu kamu ada disisi saya dan melangkah bersama membina kehidupan kita.

Bicara Jodoh Part1.

I cant sleep tonight. Arghhhh. Kenapa ni duhai mata??? Banyak sangat benda fikir kot dalam kepala otak ni. Sejak dua menjak kes aku menghupload pic in my fb, insta, moment n change my whatsapp profile banyak pulak feedback. Not really ready to answer so many question since i know whats on your mind.

Soal jodoh tak boleh nak cakap. Kadang-kadang kita berkawan dengan orang lain, rapat dengan orang lain, bercinta pun dengan orang lain, at the end... Nah kau kawin dengan.. omg.. someone you didnt expect to be part of your life, share a life together with you, be your imam. Mungkin hari ini kita seronok dengan pasangan kita. Tapi kebarangkalian dia bukan tulang rusuk kita tu ada till kadi say "sah", then he's the one for you. Kita sememangnya dilahirkan dan dah disematkan dalam diri yang jodoh di tangan tuhan. Telah tertulis nama di luh mahfuz siapa temanmu dan tulang rusuk tak kan mungkin tertukar dengan pemiliknya. Siapalah kita yang nak menolak takdir tuhan. Siapalah kita yang berhak mempertikaikan perjalanan hidup yang dah diatur olehNYA. Ade sebab dan hikmahNya.

Ada benda kita rasa perlu dan tak perlu untuk diheboh2kan. For this time being aku mengambil keputusan untuk tidak terlalu mengheboh2kan sesuatu yang belum ada apa2. The plan is there, it just need a time to reveal it. Im not gonna be too hypocrite and tak juga nak deny.  So tak mengiyakan and tak juga menidakkan till the time comes. So for the questions like ;
1. Bukan ke ari tu orang lain??? Bukan ke bf ko?? Bukan ea??.... Atau mungkin soalan macam ni
2. Sejak bila pulak bercinta??? Atau mungkin...
3. Tiba-tiba je.. xde angin xde ribut... Tup tup.  Hmmm... Atau boleh jadi
4. Kenapa dia?? Kenapa bukan orang lain?? Atau...
5. Macam mana boleh berdua ek??
And bla bla bla... Since kalau aku pun aku tanya kot. Macam mak jemah kauuu rda menyibokkkkk rumah tangga orang. Bhahahaha.

No answer for all that kind of question. Panjang sangat untuk jawapan soalan2 macam tu sehinggakan aku boleh buat novel kot. Haha... That one impian okeyhh. Jadi penulis novel dengan harapan nanti novel kau diadaptasi jadi cerita kat slot akasia tv3. Hahahaha. Thats funny plus kau punya impian melangit sangat rda. Jadinya sekarang just go with the flow and pray for good ending. Harap-harap everything comes up with happiness for both of us. Maybe i will tell the truth and how we got to be "us" later.

Memandangkan aku suke buat karangan eventhough lantakla ade orang nak baca atau tak ( yang penting aku happy ), nanti kite upload picture2 cantik just like pre wedd hokay. So tidur dulu malam ni since its already 2.30am. Semoga Tuhan merahmati kita semua. Amin...

Mee Calong Pantai Timur

Sejak dua tiga menjak ni asyik nak makan mee calong je. U know what mee calong??? Totally different dengan mee sup or else. Biasa jumpa this type of food kat pantai timur je. Rasenye the origin came from kuala terengganu. Kot. ( tak sure okehh, tapi rasenye ye kot). Just like me, sekali cuba memang rasa nak makan lagi. Untuk orang yang suka makan ikan atau boleh dikategorikan sejenis manusia terlampau suka makan keropok lekor memang kau akan addicted makan mee calong ni.
Saje je tulis panjang lebar bagi panjang sikit entry aku. Back to the main, aku nak kongsi resepi sebenarnya. Memang mudah sangat. Belajar sekali je then uolls boleh buat punya.

Bahan-bahan:
Bihun@mee kuning dicelur

Untuk kuah:
2 ulas bawang putih diketuk
5 sudu besar Bawang merah yang dikisar
2 sudu serbuk lada hitam (ikut kepedasan)
Isi ayam
Sekeping Tauhu
Tauge
Air
Garam dan gula secukup rasa
*saya tambah 1 kiub ayam

Cara:
1.Tumis bawang putih hingga garing.
2.Kemudian masukkan bawang kisar. Biarkan naik bau.
3.Masukkan lada hitam.
*Mak saya cakap tak garing sangat pun takpe.
4.Tambahkan air dalam 3 cawan ++ dan kiub ayam. Biarkan mendidih.
5. Masukkan bebola ikan.
*Nak tahu bebola ikan masak tak, kalau timbul tu maksudnya masak la tu.
6.Masukkan tauhu.
7.Perasakan dengan sedikit garam dan gula.

Untuk bebola ikan:
Kisar isi ikan hingga hancur macam orang buat keropok tu. Gaul dengan garam sikit. Saya tambah sikittttt jerrr tepung ubi. Tak nak bagi melekat sangat. Then bulat2 kan. Sebaik-baiknya guna ikan selayang sebab kalau guna ikan tamban banyak tulang pulak. Tercekik pulokkk nanti.

Untuk cili kicap:
Kisar 2 ulas bawang putih bersama 10 tangkai cili padi (ikut hangpa kalau nak buh lebih pun), air masak sedikit dan kicap secukupnya. Kisar sampai lumat.
*Saya memang suka letak air sikit sebab tak suka semata-mata kicap.

Siapppppp.... Dah boleh makan. Blurpppppp.
Nah belanje gambar sekeping.

Kisah Seorang Wanita

Kalau ada yang bertanya siapa jejaka pilihan, sudah pasti sehingga kini masih berselindung. Jika dulu zaman muda mudi bercinta semuanya mahu dihebohkan. Segala gambar di "post" ke laman sosial. Segala kisah cinta dicanang seperti sebuah kisah percintaan selebriti. Apa sahaja luahan hati diluahkan untuk pengetahuan ramai. Sehinggakan semakin lama semakin meluat orang yang membacanya. Kisah percintaan zaman muda mudi. Hmmm. Seperti mahu mengeluh seketika. Sejenak terfikir, aku juga begitu suatu ketika dulu. Aku juga dikalangan orang yang "annoying". Macam kau sorang aje ade boyfriend. Kannn. Kalau uolls pun macam tu, kita boleh geng la. Hehe.

Itu semua kenangan indah untuk dikenang sebenarnya. Percintaan zaman sekolah yang membawa ke zaman universiti dan akhirnya putus di tengah jalan. Sekarang baru tersedar, hikmahnya sangat besar. Tuhan akan gantikan dengan yang lebih elok, yang mampu memimpin kita ke syurga. Dari kisah percintaan itu, saya banyak belajar tentang kehidupan, impian, cita-cita, harapan. Melihat remaja yang baru bercinta, saya cukup memahami perasaan mereka. Tapi adik-adik, ingatlah kejarlah impianmu dahulu. Tak rugi pun sama-sama mengejar cita-cita dahulu. Percayalah kamu tak kan menyesal.

Saya pernah bercinta selama 7 tahun. Satu jangka masa yang lama. Fuhhhh. Gilerrr haperr buang masa 7 tahun. Kalau nak cerita suka duka, kisah cinta aku ni, sebulan pun tak habis. Boleh buat novel dah. Tapi tu semua kenangan yang masih aku simpan. Sehingga sekarang pun masih ade yang bertanya. Alang-alang tulis entry ni, saya dengan ini ingin menegaskan SAYA BUKAN LAGI TEMAN WANITA LELAKI TERSEBUT. Hahhh. Jangan sesekali kaitkan lagi. Kecik hati pasangan die nanti. Its a normal process actually. You know world, you know the challenge you have to face in this world. Saya nak nasihatkan adik-adik, bercinta tu tak salah. Tapi biarlah lelaki itu seseorang yang menyimpan niat untuk memperisterikan awak. Dari niat tu kita tahu dia membawa kita ke arah kebaikan atau sebaliknya. If not, you better angkat kaki lorrr. Saya bercakap dari kisah hidup saya. Kisah hidup kita mungkin berbeza. Tapi mungkin matlamat kita sama.

Menginjak usia 25 tahun, apa lagi yang masih belum kau capai??? Masih banyak sebenarnya. Saya masih ada impian yang ingin saya capai. Penghijrahan diri sendiri itu paling utama. Nak cari yang soleh, kena solehah dulu. Im always trying to be good person. Kerjaya. Yups. Masih baru mahu membina kerjaya. Family. Masih banyak budi yang belum terbalas untuk kedua orang tuaku. Calon suami??? Insyaallah bila sampai masanya. Tuhan masih memberi saya masa sebenarnya. Ini entry pembuka bicara sahaja. Next entry saya akan kongsi macam mana saya tergerak hati menerima seorang lelaki yang saya rasa dialah syurga saya nanti. Ok lah uolls. Penat menaip da. Just enjoy your life.

Jeruk Mangga Asam Boi

Fenomena jeruk mangga asam boi. Wahhh... memang meleleh air liur la habaq hang. Aku yang dengar ni pun duk terbayang-bayang dalam kepala hotak ni sejenis apakah makanan yang boleh buat aku mengidam sangat nak makan ni. Ok. Google la sat resipi jeruk mangga yang tiba-tiba jadi trending sekarang ni. Gilerrr senang babe. Naluri nak makan sangat ni membuatkan aku nekad la nak buat sendiri since senang. Sedap ke tak tu belakang kira.
Ok. Dan dan la time ni jugak pi cari bahan-bahan. Nasib senang nak cari. Jadi tuan puan adik kakak, saya bagi resipi ea, this is the recipe that I used today,

Bahan-bahan:
Mangga muda
Asam boi
Gula (saya agak-agak jer)
Garam (saya agak-agak jer)
Cili padi dipotong

Cara-cara:
Kupas dan belah mangga. Cuci dan toskan hingga air agak kering. Gaul buah mangga dengan semua bahan. Simpan dalam peti ais dalam 4-5 jam. Siap untuk dimakan.

Tapi saya tak dan eh nak tunggu 4-5 jam tu. 10 minit terus makan. Haha. Nampak ayu sangat bila seorang Rda Syuhada Azmi menjadi begitu gelojoh. Tapi resipi tu kalau nak pedas letakla cili padi tu banyak sikit. Saya buat pun ikut selera tekak je. Boleh tambah ikut suka. Kalau beli tak boleh ikut suka nak lebih ke nak kurang. So, silalah mencuba resipi yang senang dan boleh makan setabung pun kalau nak. Hehe.

Meh nak tunjuk pic jeruk mangga asam boi kite yang tak dan nak peram 4-5 jam ni. Tapi uolls simpan la dalam peti ais lama sikit. Lagi sedap. Bahan tadi sebati sikit. Ok. Selamat mencuba. Nanti kite share resipi lain ea. Tunggu kita rajin k.

My secret is yours

Title tak nak kalah cam retis plak kan. Bhahaha. Meh nak share sikit. Nak cantik tak payah beriye sangat habiskan duit banyak-banyak. Beli produk mahal-mahal. Ciptaan tuhan dah cukup elok, cukup cantik. Lumrah wanita mengenakan make up untuk tampak lebih yakin dengan diri sendiri.  But remember, never use chemical on your face since kesan jangka panjang sangat buruk. So i would like to share what Rda Syuhada consume and what product i've been using. 

Untuk dalaman saya amalkan supplement but it depends pada hormon dalam badan jugak. It work kalau kena dengan darah. Saya ambil supplement since alergic and pimple problem. Supplement tak akan bagi kesan yang drastik, you have to consume at least 3 month and above untuk nampak hasil. Mane ade orang makan ubat sehari dah nampak hasil. Its miracle. Lainla kalau awak-awak ade tongkat sakti. Miss "J" still ade bila bulan mengambang and bila saya makan seafood. Relaxla. Peduli haperr kalau ade jerawat kat muka pun. Thats normal. Saya dah biasa dah orang tegur kalau muka berjerawat. Dah jerawat nak tumpang duduk kat muka, biar je la. Nanti dia bosan die hilang la. Almost 4 month dah consume RS collagen by Rita Rudaini and it works. Produk tu memang best. If kawan-kawan tanya pun, saya akan suruh dorang pakai produk tu. Nak cantik kena sabar sikit.

1 tips saya nak share, nak nampak cantik JANGAN TEPEK BEDAK kat muka tu. Kalau geletis sangat nak pakai, tepek je la nipis-nipis. Kenapa saya tak suka pakai bedak??? Ade sebab. Kalau dulu bukan main pakai bedak nak nampak putih, nak tutup cela, nak pudarkan parut jerawat. Macam-macam la. Tapi bila dah remaja menginjak ke wanita ni, saya mula sedar compact powder tu buat muka macam tepung gomok. Hahaha. Taw tak jenis kuih tu? Orang pantai timur mungkin tahu. Korang google la kalau tak tahu. Sapu foundation je kat muka tu,then nanti 3 4 jam muka korang nampak glowing la. Lagi-lagi kalau dah berpeluh. Memang nampak cantik. Serius tak tipu. Compared kalau pakai bedak, bagi saya pakai foundation lagi nampak cantik muka tu. Tak fake sangat. Saya memang pakai foundation and saya guna brand simplysiti. Why i choose simplysiti, because since foundation die memang terbaik. Nampak shinning je kulit. Takdela sememeh sangat.

Kening tu... Tak payah nak trim, cukur bagi nipis ke ape. Berdosa wehhh. Kalau rasa dosa dah cukup banyak, tak payah tambah lagi. Tips saya cukup sekadar ade berus kening and eyebrow. What to do is betulkan dulu kening tu pakai berus biar rata sikit, tak serabai sangat then lukis sikit biar nampak shape ala2 ziana zain punye kening tu. Thats it. Simple, kemas. Yang penting tak tambah dosa.

Bulu mata... Perlu ke pakai palsu punya gaya che ta tu??? Erghhhh. Tak perlu. Sekali sekale boleh. Nak pi dinner or ko pakai time wedding korang ok la. Lentikkan pakai maskara sudah. Saya memang penakut dengan pengepit bulu mata tu. Tak penah lagi try guna benda alah tu. Takut terkepit mata sekali. Huhu

Saya suka pakai lipgloss saja. Lipstic2 ni belum teringin nak pakai. Just wear what you comfort. I just using a cheapest brand lorrr. As long as no irritation on my skin then i'll continues using it. 

Perfume... I just love fresh or sweet. Saya kerap juga tukar perfume but kalau suka, mesti akan pakai lama sikit baru tukar ke brand lain.  Dulu pakai simplysiti saja lorr. Elegant. Memang bau wangi and affordable. Rm69.90 sahaja. Ade yang tegur2 bau wangi. No doubt simplysiti elegant memang wangi.  Now dah kerja, ade duit sikit baru tukar tu lancome miracle. Rm250 only. Mahal sikit tapi tahan lama la. So boleh pakai 2 bulan. Jimat la.

So, thats what i've been used. See... Saya tak pakai barang-barang mahal pun untuk nampak comelll. Hehe. Selamat mencuba those yang tanya what i'm used.

Anyway selamat berpuasa. Semoga ramadhan kali ini membawa lebih keberkatan.

Lots of love
Rda Syuhada Azmi